SRAGEN, Beritategas.com – Petai adalah termasuk tanaman Holtikultura yaitu tanaman buah dan sayur tahunan. Ternyata dibalik aroma dan rasa yang khas, Petai memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan bagi yang mengkonsumsinya, Minggu (16/07/23).
Kartini, yang menjadi anggota Tim Pendamping Keluarga (TPK) Desa Jabung, Kecamatan Plupuh, Kabupaten Sragen akan berbagi apa saja manfaat Petai bagi kesehatan bagi yang mengkonsumsinya.
“Rutin makan Petai, penyakit ganas bisa sembuh secara alami. Memang Petai memiliki rasa dan bau yang khas, namun banyak manfaat dari kandungan Petai untuk kesehatan tubuh kita”, jelasnya.
Manfaat Petai diantaranya bisa menjaga kadar darah, menjaga kesehatan jantung serta meningkatkan kesehatan pencernaan.
“Manfaat Petai sangat banyak, diantaranya adalah menjaga kadar gula darah. Petai bisa membantu untuk menjaga kadar gula darah karena tingginya kandungan serat. Petai juga bisa menjaga kesehatan jantung, karena Petai mengandung senyawa Flavonoid yang mampu mengurangi resiko penyakit Kardiovaskular. Tidak hanya itu, Petai juga dapat meningkatkan kesehatan pencernaan. Petai kaya akan serat, bisa meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi resiko sembelit”, tambahnya.
Disamping tiga (3) hal tersebut, Petai juga kaya akan nutrisi dan menjaga kesehatan kulit. Namun jangan lupa, setelah mengkonsumsi Petai harap untuk gosok gigi agar mulut tetap beraroma wangi.
“Disamping tiga (3) hal yang saya jelaskan tadi, Petai juga kaya akan nutrisi. Petai Mengandung banyak nutrisi seperti Vitamin K, vitamin C, vitamin A, serat, protein dan mineral seperti zat besi, kalsium dan kalium. Namun Petai juga dapat menjaga kesehatan kulit. Potongan Petai mengandung cukup vitamin C yang diperlukan untuk kesehatan kulit. Tapi ya itu mas, kalau usai konsumsi Petai harap bergosok gigi. Dan mohon maaf sekali mas, kalau habis buang air kecil juga harus diguyur sampai bersih agar tidak menyisakan bau yang mengganggu orang lain”, pungkasnya.
Pewarta : Widiyo Prakoso
Editor : Firman
